Inilah Yang Akan Terjadi Pada Tubuh, Jika Duduk Dengan Menyilangkan Kaki

efek duduk dengan menyilangkan kaki

Inilah Yang Akan Terjadi Pada Tubuh, Jika Duduk Dengan Menyilangkan Kaki

theesecret.com – Duduk dengan posisi menyilangkan kaki memang terkadang menjadi suatu kebiasaan duduk yang membuat seseorang lebih nyaman. Tidak hanya membuat nyaman saja, duduk dengan menyilangkan kaki terkadang memang memberikan sebuah kesan yang lebih feminim, cantik, anggun dan bahkan lebih seksi. Namun sebaiknya kamu jangan membiasakan posisi duduk seperti ini. pasalnya duduk dengan posisi menyilangkan kaki ternyata idak baik untuk syaraf kaki.

efek duduk dengan menyilangkan kaki

Mati rasa dan kaku otot
Duduk dengan posisi menyilangkan kaki akan dapat menekan syaraf otot kaki pada posisi yang tidak biasa, terutama pada otot lutut sampai kaki pada bagian bawah. Apabila kamu duduk dengan posisi menyilangkan kaki dalam kurun waktu yang lama, hal ini akan dapat membuat kaki merasa mati rasa yang bahkan menyebabkan kaki kesemutan. Hal ini dikarenakan aliran darah pada otot kaki tidak lancar.

Kelumpuhan syaraf peroneal
Duduk dengan menyilangkan kaki dalam kurun waktu lama juga dapat menimbulkan terjadinya kelumpuhan syaraf walaupun bersifat sementara. Dalam keadaan seperti ini, kamu akan merasa tidak dapat menggerakkan kaki dan bahkan untuk mengangkat ujung jari kaki kamu. menurut para peneliti di Korea Selatan menemukan bahwa kebanyakan penyebab terjadinya kelumpuhan sementara pda kaki memang disebabkan duduk dengan kaki menyilang.

Meningkatkan Tekanan Darah
Pada tahun 2010 beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa duduk dengan posisi kaki menyilang dapat meningkatkan risiko tekanan darah. Dan sebaliknya duduk dengan posisi kaki lurus dan santai dapat menurunkan tekanan darah, pasalnya hal ini disebabkan karena aliran darah menjadi terhambat. Kebanyakan darah akan di pompa menuju bagian atas tubuh dan hal ini membuat kamu merasa stres pada bagian syaraf tubuh bagian bawah.

Menimbulkan Varises
Karena terjadinya tekanan pada syaraf otot kaki, dan kamu duduk dengan posisi kaki menyilang dalam kurun waktu yang lama dapat memicu terjadinnya varises otot. Hal ini dikarenakan aliran darah menjadi tidak lancar dan tekanan pada otot beberapa bagian, dapat menyebabkanya munculnya otot ke permukaan.

Postur tubuh yang buruk
Orang yang sering duduk dengan posisi kaki menyilang dapat menarik otot syaraf tulang belakang dan dapat menyebabkan tubuh menjadi bungkuk. Bahu akan ke depan dan tubuh kamu pun juga akan merasa sakit pada bagian bahu, punggung dan pada bagian punggung bawah. Selain dikarenakan adanya tekanan pada beberapa bagian tubuh, hal ini tubuh tidak dalam keadaan seimbang dalam menopang berat tubuh.

Jadi jangan hanya karena ingin terlihat lebih cantik dan anggun saja kamu terbiasa duduk dengan posisi menyilangkan kaki. Mungkin kamu sudah tahu bahwa kaki kamu akan merasa sakit setelah duduk dengan posisi menyilang, sebaiknya untuk jangan dibiasakan.

Baca juga artikel kesehatan lainnya :